el.drome-portdeplaisance.com
Νέες συνταγές

Μπαχαρικά Tacos Τουρκίας & Αβοκάντο

Μπαχαρικά Tacos Τουρκίας & Αβοκάντο


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ιδανικά για κάθε λάτρη του taco, αυτά τα μπαχαρικά Tacos Turkey & Avocado συσκευάζουν τα οφέλη για την υγεία και τα νόστιμα προφίλ γεύσης του αβοκάντο και του τζίντζερ σε ένα κέλυφος taco φύλλων μαρουλιού.

Αυτή η συνταγή παρέχεται από My Wellness Solutions.

Συστατικά

  • 1 λίβρα άπαχη γαλοπούλα
  • 2 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 μεσαίο κίτρινο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • Φέτες φρέσκου τζίντζερ από 2 έως 4 ίντσες (προαιρετικά)
  • 2 μεγάλα καρότα, ψιλοκομμένα
  • 1/2 φλιτζάνι ζωμός χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο
  • 1/4 φλιτζάνι κόλιανδρο ψιλοκομμένο
  • 1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε κύβους
  • Φύλλα μαρούλι Romaine, για κέλυφος taco
  • Αλατοπίπερο
  • Στύψτε λάιμ για γαρνιτούρα (προαιρετικά)

10 πιο δημοφιλείς συνταγές Taco

Ας είναι αληθινά: Η Τάκο Τρίτη πρέπει να είναι πραγματικά Τάκο Δευτέρα, Τετάρτη Τάκο, Πέμπτη Τάκο κ.λπ. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει λάθος μέρα της εβδομάδας για να φάτε tacos.

Πήραμε πολλές συνταγές taco εδώ στο Beachbody Blog - tacos ψαριών, tacos γαρίδας, tacos μπριζόλας, tacos κοτόπουλου και πολλά άλλα.

Έχουμε ακόμη και μια εύκολη, φυσική συνταγή καρυκεύματος taco, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τα πακέτα που αγοράσατε από το κατάστημα και μπορεί να περιέχουν τεχνητές γεύσεις.

Για να τιμήσουμε την καθαρή νοστιμιά του taco, ελέγξαμε τα στατιστικά και καταλήξαμε σε μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς συνταγές μας για taco.

Ακολουθεί η κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση taco - δείτε αν η αγαπημένη σας συνταγή taco έφτασε στη λίστα!

10. Συνταγή Chipotle Vegan Taco

Αν ψάχνετε για μια πιο υγιεινή συνταγή taco, αυτή η vegan συνταγή taco είναι η απάντηση στις προσευχές σας.

Αντί για κρέας, το πολύ σφικτό μαρίνα του τόφου σε χυμό λάιμ, σκόρδο, σκόνη chipotle, ώστε να απορροφάται σε όλες αυτές τις πεντανόστιμες γεύσεις.

Μετά από αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ροδίσετε το τόφου, στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα πλούσιο πράσινο φύλλο με σάλσα και αβοκάντο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φύλλα λάχανου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαρούλι που προτιμάτε.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και ένα FFC σε αυτή τη vegan πρωτεΐνη ως μέρος του μεσημεριανού γεύματος ή περισσότερων λαχανικών για δείπνο.

9. Συνταγή Mexi-Cal Taco

Το Tofu έχει έναν ακόμη πρωταγωνιστικό ρόλο στην 9η πιο δημοφιλή συνταγή μας για taco - με καλό λόγο.

Το tofu είναι ένα ευπροσάρμοστο και έξυπνο υποκατάστατο του κρέατος σε οποιοδήποτε πιάτο, αλλά ειδικά σε μια συνταγή taco - το tofu απορροφά όλες τις πλούσιες γεύσεις μπαχαρικών που έχει μαγειρευτεί, ώστε να μην μπορείτε καν να του πείτε ότι δεν είναι κρέας.

Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας λαχανικά, τορτίγιες ολικής αλέσεως και γιαούρτι αντί για κρέμα γάλακτος και θα συντρίψετε το Taco Tuesday και τηρείτε το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

8. Μπριζόλα Tacos με κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

Οι λάτρεις του κρέατος λαχταρούν με αυτή τη αλμυρή συνταγή taco μπριζόλας με καρυκευμένο βόειο κρέας, σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια και φρέσκο ​​κόλιανδρο.

Σε αυτή τη πολύχρωμη συνταγή taco, το κόκκινο κρεμμύδι και οι κόκκινες πιπεριές παρέχουν τη σωστή ποσότητα γλυκού κρασιού και μια γενναιόδωρη συμπίεση χυμού λάιμ συσκευάζει μια ξινή γροθιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

7. Fish Tacos Με Φρέσκια Σάλσα Μάνγκο-Αβοκάντο

Αυτή η συνταγή για taco ψαριού είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανεβάσετε το Taco Tuesday.

Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε μισή ώρα ή λιγότερο και να τα ντύσετε με μια φαινομενικά ατελείωτη ποικιλία από salsas και άλλες γαρνιτούρες.

Το μυστικό αυτής της συνταγής: ψήσιμο στο ψάρι.

Το γρήγορο ψήσιμο ψαριών σε φούρνο αποδίδει ζουμερά αποτελέσματα και εμποδίζει τα κομμάτια ψαριού να μην καταρρεύσουν.

6. Συνταγή Taco γαρίδας

Σε αυτή τη γευστική συνταγή taco γαρίδας, οι τρυφερές γαρίδες μαρινάρονται σε κύμινο και σκόνη τσίλι για λίγη θερμότητα και στη συνέχεια συμπληρώνονται με δροσερό, τραγανό λάχανο, ζουμερές ντομάτες και σκόρδο.

Ακόμη καλύτερα? Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε λιγότερο από 30 λεπτά και στη συνέχεια θα χαλαρώσετε με tacos που θα σας μεταφέρουν σε μια ηλιόλουστη παραλία στις τροπικές περιοχές!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

5. Συνταγή Taco κοτόπουλου

Είναι πραγματικά μια συλλογή συνταγών taco εάν δεν έχετε μια συνταγή taco κοτόπουλου σε αυτήν; (ζητώντας έναν φίλο …)

Μην αφήσετε αυτήν την εύκολη συνταγή taco κοτόπουλου να σας ξεγελάσει: Είναι γεμάτη με παραδοσιακές γεύσεις taco όπως κύμινο, κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτή η συνταγή taco αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είστε όλοι φανταχτεροί για να μαγειρέψετε ένα γευστικό, υγιεινό γεύμα.

4. Τραγανό πικάντικο τεμαχισμένο χοιρινό τάκο με σάλσα ανανά

Αυτή η συνταγή χοιρινού τακό θα αναζωογονήσει αυτά τα γούστα-τρυφερό, βραστό βραστό χοιρινό μπούτι, γλυκό ανανά, τραγανά ραπανάκια και φέτες τζαλαπένου για ένα πικάντικο λάκτισμα. #σιελόρροια.

3. Healthy Fish Taco Recipe

Δεν υπάρχουν πολλές συνταγές για taco ψαριού. Αυτή η συνταγή taco ψαριού αποτυπώνει όλες τις φρέσκες γεύσεις ενός αληθινού taco ψαριού τύπου Baja:

Ο μπακαλιάρος είναι ελαφρώς καρυκευμένος με αλάτι και ψήνεται στη σχάρα (ή ψημένος στη σχάρα) μέχρι να γίνει υγρός και ξεφλουδισμένος.

Βάλτε τα ψάρια σε τορτίγιες ολικής αλέσεως, προσθέστε τους τριμμένο πράσινο λάχανο, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και μια πιο ελαφριά εκδοχή της κρέμας με γιαούρτι και χυμό λάιμ. Μια συμπίεση ασβέστη είναι η τελευταία πινελιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για να κάνετε μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος. Αντικαταστήστε την τορτίγια με λαχανικά για δείπνο.

2. Συνταγή σαλάτας Taco

Εντάξει, λοιπόν τεχνικα αυτή δεν είναι συνταγή taco, αλλά σας αρέσει πολύ αυτή η συνταγή σαλάτας taco.

Δώσαμε στην κλασική, όχι και τόσο υγιεινή συνταγή σαλάτας taco ένα makeover και δημιουργήσαμε μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή taco γαλοπούλας. Με σαλάτα, φυσικά!

Ανταλλάξαμε μοσχαρίσιο κρέας με καρυκευμένη γαλοπούλα, το φορτώσαμε με πολλά τραγανά μαρούλια και ζουμερές ντομάτες, αβοκάντο και τραγανές λωρίδες τορτίγιας από πάνω.

Μπορείτε να καρυκεύσετε το αλεσμένο κρέας γαλοπούλας με τη συνταγή μας για σπιτικό μείγμα καρυκευμάτων Taco.

2B Mindset Plate It!
Μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα. Αντικαταστήστε τις τορτίγιες με περισσότερα λαχανικά για δείπνο.

1. Συνταγή Taco κοτόπουλου αργής κουζίνας

Και ο νικητής είναι η …η συνταγή του Slow Cooker Chicken Taco!

Αυτά τα πανέμορφα tacos κοτόπουλου με γεύση-βόμβα είναι η #1 συνταγή taco κοτόπουλου στο Beachbody Blog. Και μόλις τσιμπήσατε, θα καταλάβετε γιατί.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις μερίδες αυτών των συνταγών, κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε μια ερώτηση στα φόρουμ μας, ώστε οι ειδικοί μας να μπορούν να βοηθήσουν. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 πιο δημοφιλείς συνταγές Taco

Ας είναι αληθινά: Η Τάκο Τρίτη πρέπει να είναι πραγματικά Τάκο Δευτέρα, Τετάρτη Τάκο, Πέμπτη Τάκο κ.λπ. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει λάθος μέρα της εβδομάδας για να φάτε tacos.

Πήραμε πολλές συνταγές taco εδώ στο Beachbody Blog - tacos ψαριών, tacos γαρίδας, tacos μπριζόλας, tacos κοτόπουλου και πολλά άλλα.

Έχουμε ακόμη και μια εύκολη, φυσική συνταγή καρυκεύματος taco, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τα πακέτα που αγοράσατε από το κατάστημα και μπορεί να περιέχουν τεχνητές γεύσεις.

Για να τιμήσουμε την καθαρή νοστιμιά του taco, ελέγξαμε τα στατιστικά και καταλήξαμε σε μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς συνταγές μας για taco.

Ακολουθεί η κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση taco - δείτε αν η αγαπημένη σας συνταγή taco έφτασε στη λίστα!

10. Συνταγή Chipotle Vegan Taco

Αν ψάχνετε για μια πιο υγιεινή συνταγή taco, αυτή η vegan συνταγή taco είναι η απάντηση στις προσευχές σας.

Αντί για κρέας, το πολύ σφικτό μαρίνα του τόφου σε χυμό λάιμ, σκόρδο, σκόνη chipotle, ώστε να απορροφάται σε όλες αυτές τις πεντανόστιμες γεύσεις.

Μετά από αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ροδίσετε το τόφου, στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα πλούσιο πράσινο φύλλο με σάλσα και αβοκάντο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φύλλα λάχανου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαρούλι που προτιμάτε.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και ένα FFC σε αυτή τη vegan πρωτεΐνη ως μέρος του μεσημεριανού γεύματος ή περισσότερων λαχανικών για δείπνο.

9. Συνταγή Mexi-Cal Taco

Το Tofu έχει έναν ακόμη πρωταγωνιστικό ρόλο στην 9η πιο δημοφιλή συνταγή μας για taco - με καλό λόγο.

Το tofu είναι ένα ευπροσάρμοστο και έξυπνο υποκατάστατο του κρέατος σε οποιοδήποτε πιάτο, αλλά ειδικά σε μια συνταγή taco - το tofu απορροφά όλες τις πλούσιες γεύσεις μπαχαρικών που έχει μαγειρευτεί, ώστε να μην μπορείτε καν να του πείτε ότι δεν είναι κρέας.

Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας λαχανικά, τορτίγιες ολικής αλέσεως και γιαούρτι αντί για κρέμα γάλακτος και θα συντρίψετε το Taco Tuesday και τηρείτε το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

8. Μπριζόλα Tacos με κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

Οι λάτρεις του κρέατος λαχταρούν με αυτή τη αλμυρή συνταγή taco μπριζόλας με καρυκευμένο βόειο κρέας, σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια και φρέσκο ​​κόλιανδρο.

Σε αυτή τη πολύχρωμη συνταγή taco, το κόκκινο κρεμμύδι και οι κόκκινες πιπεριές παρέχουν τη σωστή ποσότητα γλυκού κρασιού και μια γενναιόδωρη συμπίεση χυμού λάιμ συσκευάζει μια ξινή γροθιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

7. Fish Tacos Με φρέσκια σάλτσα μάνγκο-αβοκάντο

Αυτή η συνταγή για taco ψαριού είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανεβάσετε το Taco Tuesday.

Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε μισή ώρα ή λιγότερο και να τα ντύσετε με μια φαινομενικά ατελείωτη ποικιλία από salsas και άλλες γαρνιτούρες.

Το μυστικό αυτής της συνταγής: ψήσιμο στο ψάρι.

Το γρήγορο ψήσιμο ψαριών σε φούρνο αποδίδει ζουμερά αποτελέσματα και εμποδίζει τα κομμάτια ψαριού να μην καταρρεύσουν.

6. Συνταγή Taco γαρίδας

Σε αυτή τη γευστική συνταγή taco γαρίδας, οι τρυφερές γαρίδες μαρινάρονται σε κύμινο και σκόνη τσίλι για λίγη θερμότητα και στη συνέχεια συμπληρώνονται με δροσερό, τραγανό λάχανο, ζουμερές ντομάτες και σκόρδο.

Ακόμη καλύτερα? Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε λιγότερο από 30 λεπτά και στη συνέχεια θα χαλαρώσετε με tacos που θα σας μεταφέρουν σε μια ηλιόλουστη παραλία στις τροπικές περιοχές!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

5. Συνταγή Taco κοτόπουλου

Είναι πραγματικά μια συλλογή συνταγών taco εάν δεν έχετε μια συνταγή taco κοτόπουλου σε αυτήν; (ζητώντας έναν φίλο …)

Μην αφήσετε αυτή την εύκολη συνταγή taco κοτόπουλου να σας ξεγελάσει: Είναι γεμάτη με παραδοσιακές γεύσεις taco όπως κύμινο, κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτή η συνταγή taco αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είστε όλοι φανταχτεροί για να μαγειρέψετε ένα γευστικό, υγιεινό γεύμα.

4. Τραγανό πικάντικο τεμαχισμένο χοιρινό τάκο με σάλσα ανανά

Αυτή η συνταγή χοιρινού τακό θα αναζωογονήσει αυτά τα γούστα-τρυφερό, βραστό βραστό χοιρινό μπούτι, γλυκό ανανά, τραγανά ραπανάκια και φέτες τζαλαπένου για ένα πικάντικο λάκτισμα. #σιελόρροια.

3. Healthy Fish Taco Recipe

Δεν υπάρχουν πολλές συνταγές για taco ψαριού. Αυτή η συνταγή taco ψαριού αποτυπώνει όλες τις φρέσκες γεύσεις ενός αληθινού taco ψαριού τύπου Baja:

Ο μπακαλιάρος είναι ελαφρώς καρυκευμένος με αλάτι και ψήνεται στη σχάρα (ή ψημένος στη σχάρα) μέχρι να γίνει υγρός και ξεφλουδισμένος.

Βάλτε τα ψάρια σε τορτίγιες ολικής αλέσεως, προσθέστε τους τριμμένο πράσινο λάχανο, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και μια ελαφρύτερη εκδοχή της κρέμας με γιαούρτι και χυμό λάιμ. Μια συμπίεση ασβέστη είναι η τελευταία πινελιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για να κάνετε μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος. Αντικαταστήστε την τορτίγια με λαχανικά για δείπνο.

2. Συνταγή σαλάτας Taco

Εντάξει, λοιπόν τεχνικα αυτή δεν είναι συνταγή taco, αλλά σας αρέσει πολύ αυτή η συνταγή σαλάτας taco.

Δώσαμε στην κλασική, όχι και τόσο υγιεινή συνταγή σαλάτας taco ένα makeover και δημιουργήσαμε μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή taco γαλοπούλας. Με σαλάτα, φυσικά!

Ανταλλάξαμε μοσχαρίσιο κρέας με καρυκευμένη γαλοπούλα, το φορτώσαμε με πολλά τραγανά μαρούλια και ζουμερές ντομάτες, αβοκάντο και τραγανές λωρίδες τορτίγιας από πάνω.

Μπορείτε να καρυκεύσετε το αλεσμένο κρέας γαλοπούλας με τη συνταγή μας για σπιτικό μείγμα καρυκευμάτων Taco.

2B Mindset Plate It!
Μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα. Αντικαταστήστε τις τορτίγιες με περισσότερα λαχανικά για δείπνο.

1. Συνταγή Taco κοτόπουλου αργής κουζίνας

Και ο νικητής είναι η …η συνταγή του Slow Cooker Chicken Taco!

Αυτά τα πανέμορφα tacos κοτόπουλου με γεύση-βόμβα είναι η #1 συνταγή taco κοτόπουλου στο Beachbody Blog. Και μόλις τσιμπήσετε, θα καταλάβετε γιατί.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις μερίδες αυτών των συνταγών, κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε μια ερώτηση στα φόρουμ μας, ώστε οι ειδικοί μας να μπορούν να βοηθήσουν. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 πιο δημοφιλείς συνταγές Taco

Ας είναι αληθινά: Η Τάκο Τρίτη πρέπει να είναι πραγματικά Τάκο Δευτέρα, Τετάρτη Τάκο, Πέμπτη Τάκο κ.λπ. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει λάθος μέρα της εβδομάδας για να φάτε tacos.

Πήραμε πολλές συνταγές taco εδώ στο Beachbody Blog - tacos ψαριών, tacos γαρίδας, tacos μπριζόλας, tacos κοτόπουλου και πολλά άλλα.

Έχουμε ακόμη και μια εύκολη, φυσική συνταγή καρυκεύματος taco, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τα πακέτα που αγοράσατε από το κατάστημα που ενδέχεται να περιέχουν τεχνητές γεύσεις.

Για να τιμήσουμε την καθαρή νοστιμιά του taco, ελέγξαμε τα στατιστικά και καταλήξαμε σε μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς συνταγές μας για taco.

Ακολουθεί η κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση taco - δείτε αν η αγαπημένη σας συνταγή taco έφτασε στη λίστα!

10. Συνταγή Chipotle Vegan Taco

Αν ψάχνετε για μια πιο υγιεινή συνταγή taco, αυτή η vegan συνταγή taco είναι η απάντηση στις προσευχές σας.

Αντί για κρέας, το πολύ σφικτό μαρίνα του τόφου σε χυμό λάιμ, σκόρδο, σκόνη chipotle, ώστε να απορροφάται σε όλες αυτές τις πεντανόστιμες γεύσεις.

Μετά από αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ροδίσετε το τόφου, στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα πλούσιο πράσινο φύλλο με σάλσα και αβοκάντο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φύλλα λάχανου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαρούλι που προτιμάτε.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και ένα FFC σε αυτή τη vegan πρωτεΐνη ως μέρος του μεσημεριανού γεύματος ή περισσότερων λαχανικών για δείπνο.

9. Συνταγή Mexi-Cal Taco

Το Tofu έχει έναν ακόμη πρωταγωνιστικό ρόλο στην 9η πιο δημοφιλή συνταγή μας για taco - με καλό λόγο.

Το tofu είναι ένα ευπροσάρμοστο και έξυπνο υποκατάστατο του κρέατος σε οποιοδήποτε πιάτο, αλλά ειδικά σε μια συνταγή taco - το tofu απορροφά όλες τις πλούσιες γεύσεις μπαχαρικών που έχει μαγειρευτεί, ώστε να μην μπορείτε καν να του πείτε ότι δεν είναι κρέας.

Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας λαχανικά, τορτίγιες ολικής αλέσεως και γιαούρτι αντί για ξινή κρέμα και θα συντρίψετε το Taco Tuesday και τηρείτε το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

8. Μπριζόλα Tacos με κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

Οι λάτρεις του κρέατος λαχταρούν με αυτή τη αλμυρή συνταγή taco μπριζόλας με καρυκευμένο βόειο κρέας, σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια και φρέσκο ​​κόλιανδρο.

Σε αυτή τη πολύχρωμη συνταγή taco, το κόκκινο κρεμμύδι και οι κόκκινες πιπεριές παρέχουν τη σωστή ποσότητα γλυκού κρασιού και μια γενναιόδωρη συμπίεση χυμού λάιμ συσκευάζει μια ξινή γροθιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

7. Fish Tacos Με φρέσκια σάλτσα μάνγκο-αβοκάντο

Αυτή η συνταγή taco ψαριών είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανεβάσετε την Taco Τρίτη.

Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε μισή ώρα ή λιγότερο και να τα ντύσετε με μια φαινομενικά ατελείωτη ποικιλία από salsas και άλλες γαρνιτούρες.

Το μυστικό αυτής της συνταγής: ψήσιμο στο ψάρι.

Το γρήγορο ψήσιμο ψαριών σε φούρνο αποδίδει ζουμερά αποτελέσματα και εμποδίζει τα κομμάτια ψαριού να μην καταρρεύσουν.

6. Συνταγή Taco γαρίδας

Σε αυτή τη γευστική συνταγή taco γαρίδας, οι τρυφερές γαρίδες μαρινάρονται σε κύμινο και σκόνη τσίλι για λίγη θερμότητα και στη συνέχεια συμπληρώνονται με δροσερό, τραγανό λάχανο, ζουμερές ντομάτες και σκόρδο.

Ακόμη καλύτερα? Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε λιγότερο από 30 λεπτά και στη συνέχεια θα χαλαρώσετε με tacos που θα σας μεταφέρουν σε μια ηλιόλουστη παραλία στις τροπικές περιοχές!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

5. Συνταγή Taco κοτόπουλου

Είναι πραγματικά μια συλλογή συνταγών taco εάν δεν έχετε μια συνταγή taco κοτόπουλου σε αυτήν; (ζητώντας έναν φίλο …)

Μην αφήσετε αυτή την εύκολη συνταγή taco κοτόπουλου να σας ξεγελάσει: Είναι γεμάτη με παραδοσιακές γεύσεις taco όπως κύμινο, κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτή η συνταγή taco αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είστε όλοι φανταχτεροί για να μαγειρέψετε ένα γευστικό, υγιεινό γεύμα.

4. Τραγανό πικάντικο τεμαχισμένο χοιρινό τάκο με σάλσα ανανά

Αυτή η συνταγή χοιρινού τακό θα αναζωογονήσει αυτά τα γούστα-τρυφερό, βραστό βραστό χοιρινό μπούτι, γλυκό ανανά, τραγανά ραπανάκια και φέτες τζαλαπένου για ένα πικάντικο λάκτισμα. #σιελόρροια.

3. Healthy Fish Taco Recipe

Δεν υπάρχουν πολλές συνταγές για taco ψαριού. Αυτή η συνταγή taco ψαριού αποτυπώνει όλες τις φρέσκες γεύσεις ενός αληθινού taco ψαριού τύπου Baja:

Ο μπακαλιάρος αλατοπιπερώνεται ελαφρώς με αλάτι και ψήνεται στη σχάρα (ή ψημένος στη σχάρα) μέχρι να γίνει υγρός και ξεφλουδισμένος.

Βάλτε τα ψάρια σε τορτίγιες ολικής αλέσεως, προσθέστε τους τριμμένο πράσινο λάχανο, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και μια ελαφρύτερη εκδοχή της κρέμας με γιαούρτι και χυμό λάιμ. Μια συμπίεση ασβέστη είναι η τελευταία πινελιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για να κάνετε μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος. Αντικαταστήστε την τορτίγια με λαχανικά για δείπνο.

2. Συνταγή σαλάτας Taco

Εντάξει, λοιπόν τεχνικα αυτή δεν είναι συνταγή taco, αλλά σας αρέσει πολύ αυτή η συνταγή σαλάτας taco.

Δώσαμε στην κλασική, όχι και τόσο υγιεινή συνταγή σαλάτας taco ένα makeover και δημιουργήσαμε μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή taco γαλοπούλας. Με σαλάτα, φυσικά!

Ανταλλάξαμε μοσχαρίσιο κρέας με καρυκευμένη γαλοπούλα, το φορτώσαμε με πολλά τραγανά μαρούλια και ζουμερές ντομάτες, αβοκάντο και τραγανές λωρίδες τορτίγιας από πάνω.

Μπορείτε να καρυκεύσετε το αλεσμένο κρέας γαλοπούλας με τη συνταγή μας για σπιτικό μείγμα καρυκευμάτων Taco.

2B Mindset Plate It!
Μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα. Αντικαταστήστε τις τορτίγιες με περισσότερα λαχανικά για δείπνο.

1. Συνταγή Taco κοτόπουλου αργής κουζίνας

Και ο νικητής είναι η …η συνταγή του Slow Cooker Chicken Taco!

Αυτά τα πανέμορφα tacos κοτόπουλου με γεύση-βόμβα είναι η #1 συνταγή taco κοτόπουλου στο Beachbody Blog. Και μόλις τσιμπήσετε, θα καταλάβετε γιατί.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις μερίδες αυτών των συνταγών, κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε μια ερώτηση στα φόρουμ μας, ώστε οι ειδικοί μας να μπορούν να βοηθήσουν. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 πιο δημοφιλείς συνταγές Taco

Ας είναι αληθινά: Η Τάκο Τρίτη πρέπει να είναι πραγματικά Τάκο Δευτέρα, Τετάρτη Τάκο, Πέμπτη Τάκο κ.λπ. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει λάθος μέρα της εβδομάδας για να φάτε tacos.

Έχουμε πολλές συνταγές taco εδώ στο Beachbody Blog - tacos ψαριών, tacos γαρίδας, tacos μπριζόλας, tacos κοτόπουλου και πολλά άλλα.

Έχουμε ακόμη και μια εύκολη, φυσική συνταγή καρυκεύματος taco, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τα πακέτα που αγοράσατε από το κατάστημα που ενδέχεται να περιέχουν τεχνητές γεύσεις.

Για να τιμήσουμε την καθαρή νοστιμιά του taco, ελέγξαμε τα στατιστικά και καταλήξαμε σε μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς συνταγές μας για taco.

Ακολουθεί η κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση taco - δείτε αν η αγαπημένη σας συνταγή taco έφτασε στη λίστα!

10. Συνταγή Chipotle Vegan Taco

Αν ψάχνετε για μια πιο υγιεινή συνταγή taco, αυτή η vegan συνταγή taco είναι η απάντηση στις προσευχές σας.

Αντί για κρέας, το πολύ σφικτό μαρίνα tofu σε χυμό λάιμ, σκόρδο, τσιποτέλ σε σκόνη, ώστε να μπορεί να απορροφηθεί σε όλες αυτές τις πεντανόστιμες γεύσεις.

Μετά από αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ροδίσετε το τόφου, στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα πλούσιο πράσινο φύλλο με σάλσα και αβοκάντο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φύλλα λάχανου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαρούλι που προτιμάτε.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και ένα FFC σε αυτή τη vegan πρωτεΐνη ως μέρος του μεσημεριανού γεύματος ή περισσότερων λαχανικών για δείπνο.

9. Συνταγή Mexi-Cal Taco

Το Tofu έχει έναν ακόμη πρωταγωνιστικό ρόλο στην 9η πιο δημοφιλή συνταγή μας για taco - με καλό λόγο.

Το tofu είναι ένα ευπροσάρμοστο και έξυπνο υποκατάστατο του κρέατος σε οποιοδήποτε πιάτο, αλλά ειδικά σε μια συνταγή taco - το tofu απορροφά όλες τις πλούσιες γεύσεις μπαχαρικών που έχει μαγειρευτεί, ώστε να μην μπορείτε καν να του πείτε ότι δεν είναι κρέας.

Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας λαχανικά, τορτίγιες ολικής αλέσεως και γιαούρτι αντί για ξινή κρέμα και θα συντρίψετε το Taco Tuesday και τηρείτε το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

8. Μπριζόλα Tacos με κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

Οι λάτρεις του κρέατος λαχταρούν με αυτή τη αλμυρή συνταγή taco μπριζόλας με καρυκευμένο βόειο κρέας, σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια και φρέσκο ​​κόλιανδρο.

Σε αυτή τη πολύχρωμη συνταγή taco, το κόκκινο κρεμμύδι και οι κόκκινες πιπεριές παρέχουν τη σωστή ποσότητα γλυκού κρασιού και μια γενναιόδωρη συμπίεση χυμού λάιμ συσκευάζει μια ξινή γροθιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

7. Fish Tacos Με Φρέσκια Σάλσα Μάνγκο-Αβοκάντο

Αυτή η συνταγή taco ψαριών είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανεβάσετε την Taco Τρίτη.

Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε μισή ώρα ή λιγότερο και να τα ντύσετε με μια φαινομενικά ατελείωτη ποικιλία από salsas και άλλες γαρνιτούρες.

Το μυστικό αυτής της συνταγής: ψήσιμο στο ψάρι.

Το γρήγορο ψήσιμο ψαριών σε φούρνο αποδίδει ζουμερά αποτελέσματα και διατηρεί τα ξεφλουδισμένα κομμάτια ψαριού από το να καταρρεύσουν.

6. Συνταγή Taco γαρίδας

Σε αυτή τη γευστική συνταγή taco γαρίδας, οι τρυφερές γαρίδες μαρινάρονται σε κύμινο και σκόνη τσίλι για λίγη θερμότητα και στη συνέχεια συμπληρώνονται με δροσερό, τραγανό λάχανο, ζουμερές ντομάτες και σκόρδο.

Ακόμη καλύτερα? Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε λιγότερο από 30 λεπτά και στη συνέχεια θα χαλαρώσετε με tacos που θα σας μεταφέρουν σε μια ηλιόλουστη παραλία στις τροπικές περιοχές!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

5. Συνταγή Taco κοτόπουλου

Είναι πραγματικά μια συλλογή συνταγών taco εάν δεν έχετε μια συνταγή taco κοτόπουλου σε αυτήν; (ζητώντας έναν φίλο …)

Μην αφήσετε αυτήν την εύκολη συνταγή taco κοτόπουλου να σας ξεγελάσει: Είναι γεμάτη με παραδοσιακές γεύσεις taco όπως κύμινο, κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτή η συνταγή taco αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είστε όλοι φανταχτεροί για να μαγειρέψετε ένα γευστικό, υγιεινό γεύμα.

4. Τραγανό πικάντικο τεμαχισμένο χοιρινό τάκο με σάλσα ανανά

Αυτή η συνταγή χοιρινού τακό θα αναζωογονήσει αυτά τα γούστα-τρυφερό, βραστό βραστό χοιρινό μπούτι, γλυκό ανανά, τραγανά ραπανάκια και φέτες τζαλαπένου για ένα πικάντικο λάκτισμα. #σιελόρροια.

3. Healthy Fish Taco Recipe

Δεν υπάρχουν πολλές συνταγές για taco ψαριού. Αυτή η συνταγή taco ψαριού αποτυπώνει όλες τις φρέσκες γεύσεις ενός αληθινού taco ψαριού τύπου Baja:

Ο μπακαλιάρος αλατοπιπερώνεται ελαφρώς με αλάτι και ψήνεται στη σχάρα (ή ψημένος στη σχάρα) μέχρι να γίνει υγρός και ξεφλουδισμένος.

Βάλτε τα ψάρια σε τορτίγιες ολικής αλέσεως, προσθέστε τους τριμμένο πράσινο λάχανο, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και μια ελαφρύτερη εκδοχή της κρέμας με γιαούρτι και χυμό λάιμ. Μια συμπίεση ασβέστη είναι η τελευταία πινελιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για να κάνετε μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος. Αντικαταστήστε την τορτίγια με λαχανικά για δείπνο.

2. Συνταγή σαλάτας Taco

Εντάξει, λοιπόν τεχνικα αυτή δεν είναι συνταγή taco, αλλά σας αρέσει πολύ αυτή η συνταγή σαλάτας taco.

Δώσαμε στην κλασική, όχι και τόσο υγιεινή συνταγή σαλάτας taco ένα makeover και δημιουργήσαμε μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή taco γαλοπούλας. Με σαλάτα, φυσικά!

Ανταλλάξαμε μοσχαρίσιο κρέας με καρυκευμένη γαλοπούλα, το φορτώσαμε με πολλά τραγανά μαρούλια και ζουμερές ντομάτες, αβοκάντο και τραγανές λωρίδες τορτίγιας από πάνω.

Μπορείτε να καρυκεύσετε το αλεσμένο κρέας γαλοπούλας με τη συνταγή μας για σπιτικό μείγμα καρυκευμάτων Taco.

2B Mindset Plate It!
Μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα. Αντικαταστήστε τις τορτίγιες με περισσότερα λαχανικά για δείπνο.

1. Συνταγή Taco κοτόπουλου αργής κουζίνας

Και ο νικητής είναι η συνταγή του Slow Cooker Chicken Taco!

Αυτά τα πανέμορφα tacos κοτόπουλου με γεύση-βόμβα είναι η #1 συνταγή taco κοτόπουλου στο Beachbody Blog. Και μόλις τσιμπήσατε, θα καταλάβετε γιατί.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις μερίδες αυτών των συνταγών, κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε μια ερώτηση στα φόρουμ μας, ώστε οι ειδικοί μας να μπορούν να βοηθήσουν. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 πιο δημοφιλείς συνταγές Taco

Ας είναι αληθινά: Το Τάκο Τρίτη πρέπει να είναι πραγματικά Δευτέρα Τάκο, Τετάρτη Τάκο, Πέμπτη Τάκο κ.λπ. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει λάθος μέρα της εβδομάδας για να φάτε tacos.

Έχουμε πολλές συνταγές taco εδώ στο Beachbody Blog - tacos ψαριών, tacos γαρίδας, tacos μπριζόλας, tacos κοτόπουλου και πολλά άλλα.

Έχουμε ακόμη και μια εύκολη, φυσική συνταγή καρυκεύματος taco, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τα πακέτα που αγοράσατε από το κατάστημα και μπορεί να περιέχουν τεχνητές γεύσεις.

Για να τιμήσουμε την καθαρή νοστιμιά του taco, ελέγξαμε τα στατιστικά και καταλήξαμε σε μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς συνταγές μας για taco.

Ακολουθεί η κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση taco - δείτε αν η αγαπημένη σας συνταγή taco έφτασε στη λίστα!

10. Συνταγή Chipotle Vegan Taco

Αν ψάχνετε για μια πιο υγιεινή συνταγή taco, αυτή η vegan συνταγή taco είναι η απάντηση στις προσευχές σας.

Αντί για κρέας, το πολύ σφικτό μαρίνα tofu σε χυμό λάιμ, σκόρδο, τσιποτέλ σε σκόνη, ώστε να μπορεί να απορροφηθεί σε όλες αυτές τις πεντανόστιμες γεύσεις.

Μετά από αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ροδίσετε το τόφου, στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα πλούσιο πράσινο φύλλο με σάλσα και αβοκάντο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φύλλα λάχανου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαρούλι που προτιμάτε.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και ένα FFC σε αυτή τη vegan πρωτεΐνη ως μέρος του μεσημεριανού γεύματος ή περισσότερων λαχανικών για δείπνο.

9. Συνταγή Mexi-Cal Taco

Το Tofu έχει έναν ακόμη πρωταγωνιστικό ρόλο στην 9η πιο δημοφιλή συνταγή μας για taco - με καλό λόγο.

Το tofu είναι ένα ευπροσάρμοστο και έξυπνο υποκατάστατο του κρέατος σε οποιοδήποτε πιάτο, αλλά ειδικά σε μια συνταγή taco - το tofu απορροφά όλες τις πλούσιες γεύσεις μπαχαρικών που έχει μαγειρευτεί, ώστε να μην μπορείτε καν να του πείτε ότι δεν είναι κρέας.

Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας λαχανικά, τορτίγιες ολικής αλέσεως και γιαούρτι αντί για κρέμα γάλακτος και θα συντρίψετε το Taco Tuesday και τηρείτε το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

8. Μπριζόλα Tacos με κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

Οι λάτρεις του κρέατος θα απολαύσουν αυτή τη συνταγή με αλμυρή μπριζόλα taco με καρυκευμένο βόειο κρέας, σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια και φρέσκο ​​κόλιανδρο.

Σε αυτή τη πολύχρωμη συνταγή taco, το κόκκινο κρεμμύδι και οι κόκκινες πιπεριές παρέχουν τη σωστή ποσότητα γλυκού κρασιού και μια γενναιόδωρη συμπίεση χυμού λάιμ συσκευάζει μια ξινή γροθιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

7. Fish Tacos Με Φρέσκια Σάλσα Μάνγκο-Αβοκάντο

Αυτή η συνταγή taco ψαριών είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανεβάσετε την Taco Τρίτη.

Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε μισή ώρα ή λιγότερο και να τα ντύσετε με μια φαινομενικά ατελείωτη ποικιλία από salsas και άλλες γαρνιτούρες.

Το μυστικό αυτής της συνταγής: ψήσιμο στο ψάρι.

Το γρήγορο ψήσιμο ψαριών σε φούρνο αποδίδει ζουμερά αποτελέσματα και διατηρεί τα ξεφλουδισμένα κομμάτια ψαριού από το να καταρρεύσουν.

6. Συνταγή Taco γαρίδας

Σε αυτή τη γευστική συνταγή taco γαρίδας, οι τρυφερές γαρίδες μαρινάρονται σε κύμινο και σκόνη τσίλι για λίγη θερμότητα και στη συνέχεια συμπληρώνονται με δροσερό, τραγανό λάχανο, ζουμερές ντομάτες και σκόρδο.

Ακόμη καλύτερα? Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε λιγότερο από 30 λεπτά και στη συνέχεια θα χαλαρώσετε με tacos που θα σας μεταφέρουν σε μια ηλιόλουστη παραλία στις τροπικές περιοχές!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

5. Συνταγή Taco κοτόπουλου

Είναι πραγματικά μια συλλογή συνταγών taco εάν δεν έχετε μια συνταγή taco κοτόπουλου σε αυτήν; (ζητώντας έναν φίλο …)

Μην αφήσετε αυτήν την εύκολη συνταγή taco κοτόπουλου να σας ξεγελάσει: Είναι γεμάτη με παραδοσιακές γεύσεις taco όπως κύμινο, κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτή η συνταγή taco αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είστε όλοι φανταχτεροί για να μαγειρέψετε ένα γευστικό, υγιεινό γεύμα.

4. Τραγανό πικάντικο τεμαχισμένο χοιρινό τάκο με σάλσα ανανά

Αυτή η συνταγή χοιρινού taco θα κάνει τα γούστα να ανανεώνονται-τρυφερό, βραστό βραστό χοιρινό μπούτι, γλυκό ανανά, τραγανά ραπανάκια και φέτες jalapenos για ένα πικάντικο λάκτισμα. #σιελόρροια.

3. Healthy Fish Taco Recipe

Δεν υπάρχουν πολλές συνταγές για taco ψαριού. Αυτή η συνταγή taco ψαριού αποτυπώνει όλες τις φρέσκες γεύσεις ενός αληθινού taco ψαριού τύπου Baja:

Ο μπακαλιάρος αλατοπιπερώνεται ελαφρώς με αλάτι και ψήνεται στη σχάρα (ή ψημένος στη σχάρα) μέχρι να γίνει υγρός και ξεφλουδισμένος.

Βάλτε τα ψάρια σε τορτίγιες ολικής αλέσεως, προσθέστε τους τριμμένο πράσινο λάχανο, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και μια ελαφρύτερη εκδοχή της κρέμας με γιαούρτι και χυμό λάιμ. Μια συμπίεση ασβέστη είναι η τελευταία πινελιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για να κάνετε μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος. Αντικαταστήστε την τορτίγια με λαχανικά για δείπνο.

2. Συνταγή σαλάτας Taco

Εντάξει, λοιπόν τεχνικα αυτή δεν είναι συνταγή taco, αλλά σας αρέσει πολύ αυτή η συνταγή σαλάτας taco.

Δώσαμε στην κλασική, όχι και τόσο υγιεινή συνταγή σαλάτας taco ένα makeover και δημιουργήσαμε μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή taco γαλοπούλας. Με σαλάτα, φυσικά!

Ανταλλάξαμε μοσχαρίσιο κρέας με καρυκευμένη γαλοπούλα, το φορτώσαμε με πολλά τραγανά μαρούλια και ζουμερές ντομάτες, αβοκάντο και τραγανές λωρίδες τορτίγιας από πάνω.

Μπορείτε να καρυκεύσετε το αλεσμένο κρέας γαλοπούλας με τη συνταγή μας για σπιτικό μείγμα καρυκευμάτων Taco.

2B Mindset Plate It!
Μια εξαιρετική επιλογή για μεσημεριανό γεύμα. Αντικαταστήστε τις τορτίγιες με περισσότερα λαχανικά για δείπνο.

1. Συνταγή Taco κοτόπουλου αργής κουζίνας

Και ο νικητής είναι η συνταγή του Slow Cooker Chicken Taco!

Αυτά τα πανέμορφα tacos κοτόπουλου με γεύση-βόμβα είναι η #1 συνταγή taco κοτόπουλου στο Beachbody Blog. Και μόλις τσιμπήσατε, θα καταλάβετε γιατί.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις μερίδες αυτών των συνταγών, κάντε κλικ εδώ για να δημοσιεύσετε μια ερώτηση στα φόρουμ μας, ώστε οι ειδικοί μας να μπορούν να βοηθήσουν. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 πιο δημοφιλείς συνταγές Taco

Ας είναι αληθινά: Το Τάκο Τρίτη πρέπει να είναι πραγματικά Δευτέρα Τάκο, Τετάρτη Τάκο, Πέμπτη Τάκο κ.λπ. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει λάθος μέρα της εβδομάδας για να φάτε tacos.

Πήραμε πολλές συνταγές taco εδώ στο Beachbody Blog - tacos ψαριών, tacos γαρίδας, tacos μπριζόλας, tacos κοτόπουλου και πολλά άλλα.

Έχουμε ακόμη και μια εύκολη, φυσική συνταγή καρυκεύματος taco, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τα πακέτα που αγοράσατε από το κατάστημα και μπορεί να περιέχουν τεχνητές γεύσεις.

Για να τιμήσουμε την καθαρή νοστιμιά του taco, ελέγξαμε τα στατιστικά και καταλήξαμε σε μια λίστα με τις πιο δημοφιλείς συνταγές μας για taco.

Ακολουθεί η κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση taco - δείτε αν η αγαπημένη σας συνταγή taco έφτασε στη λίστα!

10. Συνταγή Chipotle Vegan Taco

Αν ψάχνετε για μια πιο υγιεινή συνταγή taco, αυτή η vegan συνταγή taco είναι η απάντηση στις προσευχές σας.

Αντί για κρέας, το πολύ σφικτό μαρίνα του τόφου σε χυμό λάιμ, σκόρδο, σκόνη chipotle, ώστε να απορροφάται σε όλες αυτές τις πεντανόστιμες γεύσεις.

Μετά από αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ροδίσετε το τόφου, στη συνέχεια να το τοποθετήσετε σε ένα πλούσιο πράσινο φύλλο με σάλσα και αβοκάντο. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φύλλα λάχανου, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαρούλι που προτιμάτε.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε περισσότερα λαχανικά και ένα FFC σε αυτή τη vegan πρωτεΐνη ως μέρος του μεσημεριανού γεύματος ή περισσότερων λαχανικών για δείπνο.

9. Συνταγή Mexi-Cal Taco

Το Tofu έχει έναν ακόμη πρωταγωνιστικό ρόλο στην 9η πιο δημοφιλή συνταγή μας για taco - με καλό λόγο.

Το tofu είναι ένα ευπροσάρμοστο και έξυπνο υποκατάστατο του κρέατος σε οποιοδήποτε πιάτο, αλλά ειδικά σε μια συνταγή taco - το tofu απορροφά όλες τις πλούσιες γεύσεις μπαχαρικών που έχει μαγειρευτεί, ώστε να μην μπορείτε καν να του πείτε ότι δεν είναι κρέας.

Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας λαχανικά, τορτίγιες ολικής αλέσεως και γιαούρτι αντί για κρέμα γάλακτος και θα συντρίψετε το Taco Tuesday και τηρείτε το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

8. Μπριζόλα Tacos με κόκκινες πιπεριές και κρεμμύδια

Οι λάτρεις του κρέατος λαχταρούν με αυτή τη αλμυρή συνταγή taco μπριζόλας με καρυκευμένο βόειο κρέας, σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια και φρέσκο ​​κόλιανδρο.

Σε αυτή τη πολύχρωμη συνταγή taco, το κόκκινο κρεμμύδι και οι κόκκινες πιπεριές παρέχουν τη σωστή ποσότητα γλυκού κρασιού και μια γενναιόδωρη συμπίεση χυμού λάιμ συσκευάζει μια ξινή γροθιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να κάνετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

7. Fish Tacos Με Φρέσκια Σάλσα Μάνγκο-Αβοκάντο

Αυτή η συνταγή taco ψαριών είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανεβάσετε την Taco Τρίτη.

Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε μισή ώρα ή λιγότερο και να τα ντύσετε με μια φαινομενικά ατελείωτη ποικιλία από salsas και άλλες γαρνιτούρες.

Το μυστικό αυτής της συνταγής: ψήσιμο στο ψάρι.

Το γρήγορο ψήσιμο ψαριών σε φούρνο αποδίδει ζουμερά αποτελέσματα και εμποδίζει τα κομμάτια ψαριού να μην καταρρεύσουν.

6. Συνταγή Taco γαρίδας

Σε αυτή τη γευστική συνταγή taco γαρίδας, οι τρυφερές γαρίδες μαρινάρονται σε κύμινο και σκόνη τσίλι για λίγη θερμότητα και στη συνέχεια συμπληρώνονται με δροσερό, τραγανό λάχανο, ζουμερές ντομάτες και σκόρδο.

Ακόμη καλύτερα? Μπορείτε να τα χτυπήσετε σε λιγότερο από 30 λεπτά και στη συνέχεια θα χαλαρώσετε με tacos που θα σας μεταφέρουν σε μια ηλιόλουστη παραλία στις τροπικές περιοχές!

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή περισσότερα λαχανικά για να φτιάξετε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα.

5. Συνταγή Taco κοτόπουλου

Είναι πραγματικά μια συλλογή συνταγών taco εάν δεν έχετε μια συνταγή taco κοτόπουλου σε αυτήν; (ζητώντας έναν φίλο …)

Μην αφήσετε αυτήν την εύκολη συνταγή taco κοτόπουλου να σας ξεγελάσει: Είναι γεμάτη με παραδοσιακές γεύσεις taco όπως κύμινο, κρεμμύδι και σκόρδο. Αυτή η συνταγή taco αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να είστε όλοι φανταχτεροί για να μαγειρέψετε ένα γευστικό, υγιεινό γεύμα.

4. Τραγανό πικάντικο τεμαχισμένο χοιρινό τάκο με σάλσα ανανά

Αυτή η συνταγή χοιρινού taco θα κάνει τα γούστα να ανανεώνονται-τρυφερό, βραστό βραστό χοιρινό μπούτι, γλυκό ανανά, τραγανά ραπανάκια και φέτες jalapenos για ένα πικάντικο λάκτισμα. #σιελόρροια.

3. Healthy Fish Taco Recipe

Δεν υπάρχουν πολλές συνταγές για taco ψαριού. Αυτή η συνταγή taco ψαριού αποτυπώνει όλες τις φρέσκες γεύσεις ενός αληθινού taco ψαριού τύπου Baja:

Ο μπακαλιάρος αλατοπιπερώνεται ελαφρώς με αλάτι και ψήνεται στη σχάρα (ή ψημένος στη σχάρα) μέχρι να γίνει υγρός και ξεφλουδισμένος.

Βάλτε τα ψάρια σε τορτίγιες ολικής αλέσεως, προσθέστε τους τριμμένο πράσινο λάχανο, φρέσκια σάλτσα pico de gallo και μια πιο ελαφριά εκδοχή της κρέμας με γιαούρτι και χυμό λάιμ. Μια συμπίεση ασβέστη είναι η τελευταία πινελιά.

2B Mindset Plate It!
Προσθέστε μια σαλάτα ή λαχανικά για να κάνετε μια εξαιρετική επιλογή μεσημεριανού γεύματος. Αντικαταστήστε την τορτίγια με λαχανικά για δείπνο.

2. Συνταγή σαλάτας Taco

Εντάξει, λοιπόν τεχνικα αυτή δεν είναι συνταγή taco, αλλά σας αρέσει πολύ αυτή η συνταγή σαλάτας taco.

Δώσαμε στην κλασική, όχι και τόσο υγιεινή συνταγή σαλάτας taco ένα makeover και δημιουργήσαμε μια ελαφριά και υγιεινή συνταγή taco γαλοπούλας. Με σαλάτα, φυσικά!

We swapped ground beef for seasoned ground turkey, loaded it up with lots of crisp lettuce and juicy tomatoes, avocado, and crunchy tortilla strips on top.

You can season the ground turkey meat with our recipe for homemade Taco Seasoning Blend.

2B Mindset Plate It!
A great lunch option. Replace tortillas with more veggies for dinner.

1. Slow Cooker Chicken Taco Recipe

And the winner is…the Slow Cooker Chicken Taco recipe!

These gorgeous, flavor-bomb chicken tacos are the #1 chicken taco recipe on the Beachbody Blog. And once you’ve had a bite, you’ll understand why.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies for a great lunch option.

If you have questions about the portions for these recipes, please click here to post a question in our forums so our experts can help. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 Most Popular Taco Recipes

Let’s be real: Taco Tuesday should really be Taco Monday, Taco Wednesday, Taco Thursday, etc. In other words, there’s no wrong day of the week to eat tacos.

We’ve got a slew of taco recipes here on the Beachbody Blog — fish tacos, shrimp tacos, steak tacos, chicken tacos, and more.

We even have an easy, all-natural taco seasoning recipe so you can skip the store-bought packets that may contain artificial flavors.

To honor the pure deliciousness of the taco, we checked the stats and came up with a list of our most popular taco recipes.

Here’s our top 10 taco countdown — see if your favorite taco recipe made the list!

10. Chipotle Vegan Taco Recipe

If you’re looking a healthier taco recipe, this vegan taco recipe is the answer to your prayers.

Instead of meat, extra-firm tofu marinates in lime juice, garlic, chipotle powder so it can soak in all those mouthwatering flavors.

After that, all you have to do is brown the tofu, then pile it onto a hearty green leaf with salsa and avocado. This recipe uses cabbage leaves, but you can use any type of lettuce that you prefer.

2B Mindset Plate It!
Add more veggies and an FFC to this vegan protein as part of lunch or more veggies for dinner.

9. Mexi-Cal Taco Recipe

Tofu has another starring role in our 9th most popular taco recipe — with good reason.

Tofu is a versatile and clever substitute for meat in any dish, but especially in a taco recipe — the tofu absorbs all the rich spice flavors that it’s cooked in so you can’t even tell it’s not meat.

Add in some of your favorite vegetables, whole-wheat tortillas, and yogurt instead of sour cream and you’ll be crushing Taco Tuesday και sticking to your healthy eating plan!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

8. Steak Tacos With Red Peppers and Onions

Meat lovers are in for a treat with this savory steak taco recipe with seasoned beef, sautéed peppers and onions, and fresh cilantro.

In this colorful taco recipe, red onion and red bell peppers provide the right amount of sweet crunch and a generous squeeze of lime juice packs a tart punch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

7. Fish Tacos With Fresh Mango-Avocado Salsa

This fish taco recipe is a perfect way to elevate Taco Tuesday.

You can whip these up in a half-hour or less and dress them up with a seemingly endless variety of salsas and other toppings.

The secret to this recipe: broiling the fish.

Quickly broiling fish in an oven yields juicy results, and keeps the flaky pieces of fish from falling apart.

6. Shrimp Taco Recipe

In this flavorful shrimp taco recipe, tender shrimp are marinated in cumin and chili powder for some heat then topped with cool, crunchy cabbage, juicy tomatoes, and garlic.

Ακόμη καλύτερα? You can whip these up in less than 30 minutes and then you’ll be noshing on tacos that will transport you to a sunny beach in the tropics!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

5. Chicken Taco Recipe

Is it really a taco recipe roundup if you don’t have a chicken taco recipe in it? (asking for a friend…)

Don’t let this easy chicken taco recipe fool you: It’s bursting with traditional taco flavors like cumin, onion, and garlic. This taco recipe proves you don’t have to get all fancy to cook up a flavorful, healthy meal.

4. Crunchy Spicy Shredded Pork Tacos With Pineapple Salsa

This pork taco recipe will get those tastebuds revving — tender, slow-cooked pork loin, sweet pineapple, crunchy radishes, and sliced jalapenos for a spicy kick. #mouthwatering.

3. Healthy Fish Taco Recipe

There’s no such thing as too many fish taco recipes. This fish taco recipe captures all of the fresh flavors of a true Baja-style fish taco:

Cod is lightly seasoned with salt and grilled (or broiled) until moist and flaky.

Scoop the fish on to whole-grain tortillas, top them with shredded green cabbage, fresh pico de gallo salsa, and a lighter version of créma made with yogurt and lime juice. A squeeze of lime is the finishing touch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies to make a great lunch option. Replace the tortilla with veggies for dinner.

2. Taco Salad Recipe

Εντάξει, λοιπόν technically this isn’t a taco recipe, but you guys really love this taco salad recipe.

We gave the classic, not-so-healthy taco salad recipe a makeover and created a light and healthy turkey taco recipe. With salad, of course!

We swapped ground beef for seasoned ground turkey, loaded it up with lots of crisp lettuce and juicy tomatoes, avocado, and crunchy tortilla strips on top.

You can season the ground turkey meat with our recipe for homemade Taco Seasoning Blend.

2B Mindset Plate It!
A great lunch option. Replace tortillas with more veggies for dinner.

1. Slow Cooker Chicken Taco Recipe

And the winner is…the Slow Cooker Chicken Taco recipe!

These gorgeous, flavor-bomb chicken tacos are the #1 chicken taco recipe on the Beachbody Blog. And once you’ve had a bite, you’ll understand why.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies for a great lunch option.

If you have questions about the portions for these recipes, please click here to post a question in our forums so our experts can help. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 Most Popular Taco Recipes

Let’s be real: Taco Tuesday should really be Taco Monday, Taco Wednesday, Taco Thursday, etc. In other words, there’s no wrong day of the week to eat tacos.

We’ve got a slew of taco recipes here on the Beachbody Blog — fish tacos, shrimp tacos, steak tacos, chicken tacos, and more.

We even have an easy, all-natural taco seasoning recipe so you can skip the store-bought packets that may contain artificial flavors.

To honor the pure deliciousness of the taco, we checked the stats and came up with a list of our most popular taco recipes.

Here’s our top 10 taco countdown — see if your favorite taco recipe made the list!

10. Chipotle Vegan Taco Recipe

If you’re looking a healthier taco recipe, this vegan taco recipe is the answer to your prayers.

Instead of meat, extra-firm tofu marinates in lime juice, garlic, chipotle powder so it can soak in all those mouthwatering flavors.

After that, all you have to do is brown the tofu, then pile it onto a hearty green leaf with salsa and avocado. This recipe uses cabbage leaves, but you can use any type of lettuce that you prefer.

2B Mindset Plate It!
Add more veggies and an FFC to this vegan protein as part of lunch or more veggies for dinner.

9. Mexi-Cal Taco Recipe

Tofu has another starring role in our 9th most popular taco recipe — with good reason.

Tofu is a versatile and clever substitute for meat in any dish, but especially in a taco recipe — the tofu absorbs all the rich spice flavors that it’s cooked in so you can’t even tell it’s not meat.

Add in some of your favorite vegetables, whole-wheat tortillas, and yogurt instead of sour cream and you’ll be crushing Taco Tuesday και sticking to your healthy eating plan!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

8. Steak Tacos With Red Peppers and Onions

Meat lovers are in for a treat with this savory steak taco recipe with seasoned beef, sautéed peppers and onions, and fresh cilantro.

In this colorful taco recipe, red onion and red bell peppers provide the right amount of sweet crunch and a generous squeeze of lime juice packs a tart punch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

7. Fish Tacos With Fresh Mango-Avocado Salsa

This fish taco recipe is a perfect way to elevate Taco Tuesday.

You can whip these up in a half-hour or less and dress them up with a seemingly endless variety of salsas and other toppings.

The secret to this recipe: broiling the fish.

Quickly broiling fish in an oven yields juicy results, and keeps the flaky pieces of fish from falling apart.

6. Shrimp Taco Recipe

In this flavorful shrimp taco recipe, tender shrimp are marinated in cumin and chili powder for some heat then topped with cool, crunchy cabbage, juicy tomatoes, and garlic.

Ακόμη καλύτερα? You can whip these up in less than 30 minutes and then you’ll be noshing on tacos that will transport you to a sunny beach in the tropics!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

5. Chicken Taco Recipe

Is it really a taco recipe roundup if you don’t have a chicken taco recipe in it? (asking for a friend…)

Don’t let this easy chicken taco recipe fool you: It’s bursting with traditional taco flavors like cumin, onion, and garlic. This taco recipe proves you don’t have to get all fancy to cook up a flavorful, healthy meal.

4. Crunchy Spicy Shredded Pork Tacos With Pineapple Salsa

This pork taco recipe will get those tastebuds revving — tender, slow-cooked pork loin, sweet pineapple, crunchy radishes, and sliced jalapenos for a spicy kick. #mouthwatering.

3. Healthy Fish Taco Recipe

There’s no such thing as too many fish taco recipes. This fish taco recipe captures all of the fresh flavors of a true Baja-style fish taco:

Cod is lightly seasoned with salt and grilled (or broiled) until moist and flaky.

Scoop the fish on to whole-grain tortillas, top them with shredded green cabbage, fresh pico de gallo salsa, and a lighter version of créma made with yogurt and lime juice. A squeeze of lime is the finishing touch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies to make a great lunch option. Replace the tortilla with veggies for dinner.

2. Taco Salad Recipe

Εντάξει, λοιπόν technically this isn’t a taco recipe, but you guys really love this taco salad recipe.

We gave the classic, not-so-healthy taco salad recipe a makeover and created a light and healthy turkey taco recipe. With salad, of course!

We swapped ground beef for seasoned ground turkey, loaded it up with lots of crisp lettuce and juicy tomatoes, avocado, and crunchy tortilla strips on top.

You can season the ground turkey meat with our recipe for homemade Taco Seasoning Blend.

2B Mindset Plate It!
A great lunch option. Replace tortillas with more veggies for dinner.

1. Slow Cooker Chicken Taco Recipe

And the winner is…the Slow Cooker Chicken Taco recipe!

These gorgeous, flavor-bomb chicken tacos are the #1 chicken taco recipe on the Beachbody Blog. And once you’ve had a bite, you’ll understand why.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies for a great lunch option.

If you have questions about the portions for these recipes, please click here to post a question in our forums so our experts can help. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 Most Popular Taco Recipes

Let’s be real: Taco Tuesday should really be Taco Monday, Taco Wednesday, Taco Thursday, etc. In other words, there’s no wrong day of the week to eat tacos.

We’ve got a slew of taco recipes here on the Beachbody Blog — fish tacos, shrimp tacos, steak tacos, chicken tacos, and more.

We even have an easy, all-natural taco seasoning recipe so you can skip the store-bought packets that may contain artificial flavors.

To honor the pure deliciousness of the taco, we checked the stats and came up with a list of our most popular taco recipes.

Here’s our top 10 taco countdown — see if your favorite taco recipe made the list!

10. Chipotle Vegan Taco Recipe

If you’re looking a healthier taco recipe, this vegan taco recipe is the answer to your prayers.

Instead of meat, extra-firm tofu marinates in lime juice, garlic, chipotle powder so it can soak in all those mouthwatering flavors.

After that, all you have to do is brown the tofu, then pile it onto a hearty green leaf with salsa and avocado. This recipe uses cabbage leaves, but you can use any type of lettuce that you prefer.

2B Mindset Plate It!
Add more veggies and an FFC to this vegan protein as part of lunch or more veggies for dinner.

9. Mexi-Cal Taco Recipe

Tofu has another starring role in our 9th most popular taco recipe — with good reason.

Tofu is a versatile and clever substitute for meat in any dish, but especially in a taco recipe — the tofu absorbs all the rich spice flavors that it’s cooked in so you can’t even tell it’s not meat.

Add in some of your favorite vegetables, whole-wheat tortillas, and yogurt instead of sour cream and you’ll be crushing Taco Tuesday και sticking to your healthy eating plan!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

8. Steak Tacos With Red Peppers and Onions

Meat lovers are in for a treat with this savory steak taco recipe with seasoned beef, sautéed peppers and onions, and fresh cilantro.

In this colorful taco recipe, red onion and red bell peppers provide the right amount of sweet crunch and a generous squeeze of lime juice packs a tart punch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

7. Fish Tacos With Fresh Mango-Avocado Salsa

This fish taco recipe is a perfect way to elevate Taco Tuesday.

You can whip these up in a half-hour or less and dress them up with a seemingly endless variety of salsas and other toppings.

The secret to this recipe: broiling the fish.

Quickly broiling fish in an oven yields juicy results, and keeps the flaky pieces of fish from falling apart.

6. Shrimp Taco Recipe

In this flavorful shrimp taco recipe, tender shrimp are marinated in cumin and chili powder for some heat then topped with cool, crunchy cabbage, juicy tomatoes, and garlic.

Ακόμη καλύτερα? You can whip these up in less than 30 minutes and then you’ll be noshing on tacos that will transport you to a sunny beach in the tropics!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

5. Chicken Taco Recipe

Is it really a taco recipe roundup if you don’t have a chicken taco recipe in it? (asking for a friend…)

Don’t let this easy chicken taco recipe fool you: It’s bursting with traditional taco flavors like cumin, onion, and garlic. This taco recipe proves you don’t have to get all fancy to cook up a flavorful, healthy meal.

4. Crunchy Spicy Shredded Pork Tacos With Pineapple Salsa

This pork taco recipe will get those tastebuds revving — tender, slow-cooked pork loin, sweet pineapple, crunchy radishes, and sliced jalapenos for a spicy kick. #mouthwatering.

3. Healthy Fish Taco Recipe

There’s no such thing as too many fish taco recipes. This fish taco recipe captures all of the fresh flavors of a true Baja-style fish taco:

Cod is lightly seasoned with salt and grilled (or broiled) until moist and flaky.

Scoop the fish on to whole-grain tortillas, top them with shredded green cabbage, fresh pico de gallo salsa, and a lighter version of créma made with yogurt and lime juice. A squeeze of lime is the finishing touch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies to make a great lunch option. Replace the tortilla with veggies for dinner.

2. Taco Salad Recipe

Εντάξει, λοιπόν technically this isn’t a taco recipe, but you guys really love this taco salad recipe.

We gave the classic, not-so-healthy taco salad recipe a makeover and created a light and healthy turkey taco recipe. With salad, of course!

We swapped ground beef for seasoned ground turkey, loaded it up with lots of crisp lettuce and juicy tomatoes, avocado, and crunchy tortilla strips on top.

You can season the ground turkey meat with our recipe for homemade Taco Seasoning Blend.

2B Mindset Plate It!
A great lunch option. Replace tortillas with more veggies for dinner.

1. Slow Cooker Chicken Taco Recipe

And the winner is…the Slow Cooker Chicken Taco recipe!

These gorgeous, flavor-bomb chicken tacos are the #1 chicken taco recipe on the Beachbody Blog. And once you’ve had a bite, you’ll understand why.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies for a great lunch option.

If you have questions about the portions for these recipes, please click here to post a question in our forums so our experts can help. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές


10 Most Popular Taco Recipes

Let’s be real: Taco Tuesday should really be Taco Monday, Taco Wednesday, Taco Thursday, etc. In other words, there’s no wrong day of the week to eat tacos.

We’ve got a slew of taco recipes here on the Beachbody Blog — fish tacos, shrimp tacos, steak tacos, chicken tacos, and more.

We even have an easy, all-natural taco seasoning recipe so you can skip the store-bought packets that may contain artificial flavors.

To honor the pure deliciousness of the taco, we checked the stats and came up with a list of our most popular taco recipes.

Here’s our top 10 taco countdown — see if your favorite taco recipe made the list!

10. Chipotle Vegan Taco Recipe

If you’re looking a healthier taco recipe, this vegan taco recipe is the answer to your prayers.

Instead of meat, extra-firm tofu marinates in lime juice, garlic, chipotle powder so it can soak in all those mouthwatering flavors.

After that, all you have to do is brown the tofu, then pile it onto a hearty green leaf with salsa and avocado. This recipe uses cabbage leaves, but you can use any type of lettuce that you prefer.

2B Mindset Plate It!
Add more veggies and an FFC to this vegan protein as part of lunch or more veggies for dinner.

9. Mexi-Cal Taco Recipe

Tofu has another starring role in our 9th most popular taco recipe — with good reason.

Tofu is a versatile and clever substitute for meat in any dish, but especially in a taco recipe — the tofu absorbs all the rich spice flavors that it’s cooked in so you can’t even tell it’s not meat.

Add in some of your favorite vegetables, whole-wheat tortillas, and yogurt instead of sour cream and you’ll be crushing Taco Tuesday και sticking to your healthy eating plan!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

8. Steak Tacos With Red Peppers and Onions

Meat lovers are in for a treat with this savory steak taco recipe with seasoned beef, sautéed peppers and onions, and fresh cilantro.

In this colorful taco recipe, red onion and red bell peppers provide the right amount of sweet crunch and a generous squeeze of lime juice packs a tart punch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

7. Fish Tacos With Fresh Mango-Avocado Salsa

This fish taco recipe is a perfect way to elevate Taco Tuesday.

You can whip these up in a half-hour or less and dress them up with a seemingly endless variety of salsas and other toppings.

The secret to this recipe: broiling the fish.

Quickly broiling fish in an oven yields juicy results, and keeps the flaky pieces of fish from falling apart.

6. Shrimp Taco Recipe

In this flavorful shrimp taco recipe, tender shrimp are marinated in cumin and chili powder for some heat then topped with cool, crunchy cabbage, juicy tomatoes, and garlic.

Ακόμη καλύτερα? You can whip these up in less than 30 minutes and then you’ll be noshing on tacos that will transport you to a sunny beach in the tropics!

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or more veggies to make a great lunch.

5. Chicken Taco Recipe

Is it really a taco recipe roundup if you don’t have a chicken taco recipe in it? (asking for a friend…)

Don’t let this easy chicken taco recipe fool you: It’s bursting with traditional taco flavors like cumin, onion, and garlic. This taco recipe proves you don’t have to get all fancy to cook up a flavorful, healthy meal.

4. Crunchy Spicy Shredded Pork Tacos With Pineapple Salsa

This pork taco recipe will get those tastebuds revving — tender, slow-cooked pork loin, sweet pineapple, crunchy radishes, and sliced jalapenos for a spicy kick. #mouthwatering.

3. Healthy Fish Taco Recipe

There’s no such thing as too many fish taco recipes. This fish taco recipe captures all of the fresh flavors of a true Baja-style fish taco:

Cod is lightly seasoned with salt and grilled (or broiled) until moist and flaky.

Scoop the fish on to whole-grain tortillas, top them with shredded green cabbage, fresh pico de gallo salsa, and a lighter version of créma made with yogurt and lime juice. A squeeze of lime is the finishing touch.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies to make a great lunch option. Replace the tortilla with veggies for dinner.

2. Taco Salad Recipe

Εντάξει, λοιπόν technically this isn’t a taco recipe, but you guys really love this taco salad recipe.

We gave the classic, not-so-healthy taco salad recipe a makeover and created a light and healthy turkey taco recipe. With salad, of course!

We swapped ground beef for seasoned ground turkey, loaded it up with lots of crisp lettuce and juicy tomatoes, avocado, and crunchy tortilla strips on top.

You can season the ground turkey meat with our recipe for homemade Taco Seasoning Blend.

2B Mindset Plate It!
A great lunch option. Replace tortillas with more veggies for dinner.

1. Slow Cooker Chicken Taco Recipe

And the winner is…the Slow Cooker Chicken Taco recipe!

These gorgeous, flavor-bomb chicken tacos are the #1 chicken taco recipe on the Beachbody Blog. And once you’ve had a bite, you’ll understand why.

2B Mindset Plate It!
Add a side salad or veggies for a great lunch option.

If you have questions about the portions for these recipes, please click here to post a question in our forums so our experts can help. Συμπεριλάβετε έναν σύνδεσμο για τη συνταγή.

Σχετικά Άρθρα

Συνταγές



Σχόλια:

  1. Jirair

    Απλώς αυτό είναι απαραίτητο. Ενδιαφέρον θέμα, θα συμμετάσχω.

  2. Vortimer

    Αυτή η υπέροχη ιδέα, παρεμπιπτόντως, πέφτει

  3. Gowan

    Νομίζω ότι θα επιτρέψεις το λάθος. Μπορώ να το αποδείξω.

  4. Moogum

    Συμμετέχω. Συμφωνώ με όλα τα παραπάνω. Ας συζητήσουμε αυτό το ζήτημα.



Γράψε ένα μήνυμα