HomeHomemade Extract Vanilla Αυτό είναι πραγματικά το δώρο που θα συνεχίσει να δίνει. Το σπιτικό εκχύλισμα βανίλιας DIY είναι τόσο εύκολο να φτιαχτεί και λιγότερο ακριβό από ό, τι τα μπουκάλια που αγοράζονται στο κατάστημα. Αφήστε το εκχύλισμα να παραμείνει για τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τη χρήση ή το δώρο. Το εκχύλισμα μπορεί να διαρκέσει επ 'αόριστον και μόλις το μπουκάλι αδειάσει, μπορείτε να στεγνώσετε τα λοβό και να τα προσθέσετε σε ένα βάζο ζάχαρης για σπιτική ζάχαρη με βανίλια.

Φωτογραφία: Hélène Dujardin, Styling: Nathan Carrabba Εάν διατηρείτε τη θερμοκρασία του λαδιού τόσο ζεστή όπως ορίζεται, οι κόκκοι δεν απορροφούν πολύ λάδι: Αυτό δεν παίρνει ολόκληρους κόκκους σε ανθυγιεινή περιοχή. Το πιο σημαντικό είναι ότι το τηγάνισμα μετατρέπει τα δημητριακά ολικής αλέσεως σε πιο τραχιά, πιο άγρια ​​νόστιμα μικρά ψήγματα με εκπληκτική ευελιξία συνταγών.

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι όλη η οργή για τα φαινομενικά θεραπευτικά οφέλη για την υγεία, αλλά δεν είναι ακριβώς εύκολο να πιει. Ο πλούσιος σε αντιοξειδωτικά χυμός γριάς και ροδιού καταπραΰνει το τσίμπημα του ξιδιού ενώ καθιστά τα μπλουζ του στομάχου με ανθρακούχο νερό για αυτό το σπρέι. Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι elderberry1 / 3 φλιτζάνι χυμό ροδιού Αφρώδες νερό Λεμόνι, για γαρνίρισμαΔιατροφικές πληροφορίεςΚαλτά 0γρ 0g Χοληστερόλη 0mg Σίδερο 0mg Νάτριο 3mg Ασβέστιο 3mg Ζάχαρα 3g Πώς να το φτιάξετε Βήμα 1 Σε μια μικρή κατσαρόλα σάλτσα, φέρτε ξύδι, σιρόπι και χυμό ροδιού σε ένα μαλακό σιγοβράσιμο.

Σε αντίθεση με τα μπολ με πλιγούρι βρώμης, τα οποία είναι αρκετά γρήγορα για απασχολημένα πρωινά της εβδομάδας, οι κόκκοι ολικής αλέσεως χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψουν και ταιριάζουν καλύτερα στα σαββατοκύριακα. Εάν είχατε ποτέ στιγμιαία χαλιά και απογοητευτήκατε, καταλαβαίνουμε. Η γεύση και η υφή δεν είναι πουθενά κοντά στον πλούτο και, λοιπόν, τρίξιμα από κόκκους ολικής αλέσεως.

Πώς να το κάνετε Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 425 ° F. Χρησιμοποιώντας αλουμινόχαρτο, δημιουργήστε ένα τετράγωνο 10 ιντσών & 34; pan & 34; με άκρη ύψους 1 ίντσας σε όλες τις πλευρές. Τοποθετήστε το τετράγωνο αλουμινόχαρτου στη 1 πλευρά ενός φύλλου ψησίματος. Τοποθετήστε ντομάτες, σκόρδο, 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού καθένα από το αλάτι και το πιπέρι σε τετράγωνο αλουμινόχαρτο. ανακατέψτε για να συνδυάσετε.

Αυτό είναι ένα κρεμώδες, πλούσιο, αλλά πιο υγιές riff στο κλασικό - και είναι υπέροχο για διασκέδαση. Επεξεργαζόμαστε τις μισές αγκινάρες για να γλιστρήσουμε περισσότερα λαχανικά στην βουτιά, καθώς και λίγο tofu για να μειώσουμε το τυρί και να ενισχύσουμε την πρωτεΐνη. Η χρήση κατεψυγμένων αγκινάρων αντί για κονσέρβες βοηθά στη διατήρηση του νατρίου υπό έλεγχο. Σερβίρετε κάθε ramekin με διαφορετικές πλευρές - μας αρέσει ένα μπερδεμένο λαχανικό, κράκερ ή ψωμί.